Die Verbindung zwischen Protein und Bauchfett

Protein ist der wichtigste Makronährstoff, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren. Es ist gezeigt worden, um cravings um 60% zu verringern, Metabolismus durch 80-100 Kalorien pro Tag aufzuladen und Ihnen zu helfen, bis 441 weniger Kalorien pro Tag zu essen. Wenn Gewichtsverlust Ihr Ziel ist, dann ist das Hinzufügen von Protein vielleicht die einzige […]

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